Домохозяюшка
Здравствуйте, Гость!
Добро пожаловать на форум Домохозяюшка!
На нашем форуме вы найдете интересную и полезную информацию, а так же сами сможете поделиться своей информацией с участниками форума.

Кефирная диета

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Кефирная диета

Сообщение автор Angela в Чт 19 Мар 2009, 00:52

Кефирная диета

Длится обычно от одних суток до недели - в
последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и
фрукты (кроме бананов и винограда). Монодиеты - не способ сбросить
килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие
сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков,
токсинов и, заодно, от небольшого количества жира.

500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты.

Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.

Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета
используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты
начинает вызывать неоднозначные чувства.

Монодиета:
2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за
пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность
диеты 1 день.

Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки), 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах,1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.
avatar
Angela
Модератор
Модератор

Количество сообщений : 261
Дата регистрации : 2009-02-19
Пол : Женщина
Зодиак : Близнецы
Откуда : Издалека
Настроение : всегда радостное
Очки : 9920
Репутация : 28

Система предупреждений:
Предупреждения::
0/3  (0/3)

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения