Домохозяюшка
Здравствуйте, Гость!
Добро пожаловать на форум Домохозяюшка!
На нашем форуме вы найдете интересную и полезную информацию, а так же сами сможете поделиться своей информацией с участниками форума.

Канадская диета

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Канадская диета

Сообщение автор Малинка в Пн 06 Апр 2009, 16:06

Канадская диета

Продолжительность диеты 7 дней. За это время вам удаст­ся похудеть на 3—5 кг.
♦️ Все дни нужно есть низкокалорийные супчики.
♦️ Ежедневно выпивать 1,5 л жидкости (минеральная во­да, зеленый чай, бульон из лука-порея).
♦️ Полностью отказаться от хлеба, конфет, алкоголя и сладких напитков.
♦️ После диеты на нормальное питание переходите посте­пенно
Рацион на неделю
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Суп и фрукты (кроме бананов).
ВТОРОЙ ДЕНЬ
Суп и приготовленные на пару овощи (кроме фасоли, картофеля,
зеленого горошка и кукурузы). В качестве припра­вы можно использовать
лимонный сок и зелень.
ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Суп, фрукты и овощи.
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Суп, овощи и нежирный творог.
ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Суп, 300 г мяса или рыбы (приготовленной на пару).
ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Суп, овощи, постное мясо или рыба.
СЕДЬМОЙ ДЕНЬ
Суп, коричневый рис и овощи.
avatar
Малинка
Администратор
Администратор

Количество сообщений : 326
Дата регистрации : 2009-02-20
Пол : Женщина
Зодиак : Скорпион
Откуда : Москва
Настроение : Малиновое
Очки : 9706
Репутация : 47

Система предупреждений:
Предупреждения::
0/3  (0/3)

Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения